Überblick
Kalorien
94
kcal / 100 g
Eiweiß
11,7
g / 100 g
Kohlenhydrate
2
g / 100 g
Fett
4,1
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 51 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 40 %
100 Gramm Kutteln (gekocht) enthalten 94 kcal, 11,7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
ZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Kutteln (gekocht): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E | 0,14 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,025 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,46 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0,72 µg | 29 % |
| Folat | 3 µg | 2 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 81 mg | 10 % |
| Eisen | 0,66 mg | 5 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 66 mg | 9 % |
| Kalium | 42 mg | 2 % |
| Natrium | 68 mg | 3 % |
| Zink | 1,7 mg | 17 % |
| Kupfer | 0 mg | 0 % |
| Mangan | 0,1 mg | 5 % |
| Selen | 11,8 µg | 21 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,21 g |
| Transfette | 0,2 g |
| Cholesterin | 157 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Beef, variety meats and by-products, tripe, cooked, simmered. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kutteln (gekocht)?
- 100 Gramm Kutteln (gekocht) haben 94 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Kutteln (gekocht)?
- 100 Gramm enthalten 11,7 g Eiweiß; 51 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Kutteln (gekocht) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Kutteln (gekocht) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.