Überblick
Kalorien
27
kcal / 100 g
Eiweiß
0,96
g / 100 g
Kohlenhydrate
5,9
g / 100 g
Fett
0,19
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 6 %
100 Gramm Knollensellerie (gekocht) enthalten 27 kcal, 0,96 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,19 g Fett. 1 Tasse (155 g) hat etwa 42 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Knollensellerie (gekocht): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 3,6 mg | 5 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,027 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,037 mg | 3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,43 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 3 µg | 2 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 26 mg | 3 % |
| Eisen | 0,43 mg | 3 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphor | 66 mg | 9 % |
| Kalium | 173 mg | 9 % |
| Natrium | 61 mg | 3 % |
| Zink | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,043 mg | 4 % |
| Mangan | 0,096 mg | 5 % |
| Selen | 0,4 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Sellerie
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Celeriac, cooked, boiled, drained, without salt. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Knollensellerie (gekocht)?
- 100 Gramm Knollensellerie (gekocht) haben 27 kcal. 1 Tasse (155 g) hat etwa 42 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Knollensellerie (gekocht)?
- 100 Gramm enthalten 0,96 g Eiweiß; 13 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Knollensellerie (gekocht) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Knollensellerie (gekocht) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.