Überblick
Kalorien
37
kcal / 100 g
Eiweiß
0,81
g / 100 g
Kohlenhydrate
7,9
g / 100 g
Fett
0,47
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 11 %
100 Gramm Karotten (tiefgekühlt) enthalten 37 kcal, 0,81 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,47 g Fett.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmNatriumarmBallaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Karotten (tiefgekühlt): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin C | 2,2 mg | 3 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,69 mg | 6 % |
| Vitamin K | 15 µg | 20 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,039 mg | 4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,047 mg | 3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,088 mg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 7 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 33 mg | 4 % |
| Eisen | 0,43 mg | 3 % |
| Magnesium | 10,8 mg | 3 % |
| Phosphor | 31 mg | 4 % |
| Kalium | 210 mg | 11 % |
| Natrium | 66 mg | 3 % |
| Zink | 0,28 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,08 mg | 8 % |
| Mangan | 0,14 mg | 7 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,16 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Carrots, frozen, unprepared. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Karotten (tiefgekühlt)?
- 100 Gramm Karotten (tiefgekühlt) haben 37 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Karotten (tiefgekühlt)?
- 100 Gramm enthalten 0,81 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Karotten (tiefgekühlt) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Karotten (tiefgekühlt) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.