Überblick
Kalorien
188
kcal / 100 g
Eiweiß
13,2
g / 100 g
Kohlenhydrate
33,9
g / 100 g
Fett
0
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 28 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 0 %
100 Gramm Keimlingsbrot enthalten 188 kcal, 13,2 g Eiweiß, 33,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmBallaststoffquelleHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Keimlingsbrot: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,34 mg | 3 % |
| Vitamin K | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,23 mg | 21 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,079 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,3 mg | 15 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0 % |
| Eisen | 1,9 mg | 13 % |
| Magnesium | 66 mg | 18 % |
| Phosphor | 176 mg | 25 % |
| Kalium | 198 mg | 10 % |
| Natrium | 474 mg | 20 % |
| Zink | 1,3 mg | 13 % |
| Kupfer | 0,21 mg | 21 % |
| Selen | 30 µg | 55 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Bread, wheat, sprouted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Keimlingsbrot?
- 100 Gramm Keimlingsbrot haben 188 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Keimlingsbrot?
- 100 Gramm enthalten 13,2 g Eiweiß; 28 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Keimlingsbrot glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Keimlingsbrot vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.