Überblick
Kalorien
471
kcal / 100 g
Eiweiß
7,1
g / 100 g
Kohlenhydrate
66,9
g / 100 g
Fett
20,8
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 39 %
100 Gramm Kartoffelchips (fettreduziert) enthalten 471 kcal, 7,1 g Eiweiß, 66,9 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett.
ZuckerarmBallaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Kartoffelchips (fettreduziert): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 25,7 mg | 32 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 5,5 mg | 46 % |
| Vitamin K | 13,3 µg | 18 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,21 mg | 19 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,27 mg | 19 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7 mg | 44 % |
| Vitamin B6 | 0,67 mg | 48 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 27 µg | 14 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 21 mg | 3 % |
| Eisen | 1,4 mg | 10 % |
| Magnesium | 89 mg | 24 % |
| Phosphor | 193 mg | 28 % |
| Kalium | 1.740 mg | 87 % |
| Natrium | 571 mg | 24 % |
| Zink | 0,07 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,6 mg | 60 % |
| Mangan | 0,44 mg | 22 % |
| Selen | 8,1 µg | 15 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 10,9 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Snacks, potato chips, reduced fat. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kartoffelchips (fettreduziert)?
- 100 Gramm Kartoffelchips (fettreduziert) haben 471 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelchips (fettreduziert)?
- 100 Gramm enthalten 7,1 g Eiweiß; 6 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Kartoffelchips (fettreduziert) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Kartoffelchips (fettreduziert) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.