Überblick
Kalorien
412
kcal / 100 g
Eiweiß
12
g / 100 g
Kohlenhydrate
68,4
g / 100 g
Fett
9,5
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 21 %
100 Gramm Grissini enthalten 412 kcal, 12 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. 1 kleines Stück (5 g) hat etwa 21 kcal.
ZuckerarmBallaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Grissini: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1 mg | 8 % |
| Vitamin K | 2,2 µg | 3 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,59 mg | 54 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,55 mg | 40 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,3 mg | 33 % |
| Vitamin B6 | 0,073 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 162 µg | 81 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 22 mg | 3 % |
| Eisen | 4,3 mg | 31 % |
| Magnesium | 32 mg | 9 % |
| Phosphor | 121 mg | 17 % |
| Kalium | 124 mg | 6 % |
| Natrium | 713 mg | 30 % |
| Zink | 0,88 mg | 9 % |
| Kupfer | 0,19 mg | 19 % |
| Mangan | 0,56 mg | 28 % |
| Selen | 37,5 µg | 68 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Bread, sticks, plain. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Grissini?
- 100 Gramm Grissini haben 412 kcal. 1 kleines Stück (5 g) hat etwa 21 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Grissini?
- 100 Gramm enthalten 12 g Eiweiß; 12 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Grissini glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Grissini vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.