Überblick
Kalorien
217
kcal / 100 g
Eiweiß
13,3
g / 100 g
Kohlenhydrate
42,5
g / 100 g
Fett
2,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 21 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 11 %
100 Gramm Kalorienreduziertes Brot enthalten 217 kcal, 13,3 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. 1 Scheibe (21 g) hat etwa 46 kcal.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmHoher BallaststoffgehaltHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Kalorienreduziertes Brot: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,35 mg | 32 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,8 mg | 24 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 91 µg | 46 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 163 mg | 20 % |
| Eisen | 2,9 mg | 21 % |
| Magnesium | 43 mg | 11 % |
| Phosphor | 149 mg | 21 % |
| Kalium | 150 mg | 8 % |
| Natrium | 332 mg | 14 % |
| Zink | 1,4 mg | 14 % |
| Kupfer | 0,17 mg | 17 % |
| Mangan | 1,2 mg | 61 % |
| Selen | 30,4 µg | 55 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,84 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,52 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0,046 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Bread, reduced-calorie, wheat. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kalorienreduziertes Brot?
- 100 Gramm Kalorienreduziertes Brot haben 217 kcal. 1 Scheibe (21 g) hat etwa 46 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Kalorienreduziertes Brot?
- 100 Gramm enthalten 13,3 g Eiweiß; 21 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Kalorienreduziertes Brot glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Kalorienreduziertes Brot vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.