Überblick
Kalorien
27
kcal / 100 g
Eiweiß
0,92
g / 100 g
Kohlenhydrate
4,7
g / 100 g
Fett
0,94
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 27 %
100 Gramm Jalapeños (eingelegt) enthalten 27 kcal, 0,92 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,94 g Fett. 1 Tasse (104 g) hat etwa 28 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Jalapeños (eingelegt): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 85 µg | 11 % |
| Vitamin C | 10 mg | 13 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,69 mg | 6 % |
| Vitamin K | 12,9 µg | 17 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,043 mg | 4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,038 mg | 3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 14 µg | 7 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 23 mg | 3 % |
| Eisen | 1,9 mg | 13 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 18 mg | 3 % |
| Kalium | 193 mg | 10 % |
| Natrium | 1.670 mg | 70 % |
| Zink | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,15 mg | 15 % |
| Mangan | 0,11 mg | 6 % |
| Selen | 0,4 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,097 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,053 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,51 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Jalapeños (eingelegt)?
- 100 Gramm Jalapeños (eingelegt) haben 27 kcal. 1 Tasse (104 g) hat etwa 28 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Jalapeños (eingelegt)?
- 100 Gramm enthalten 0,92 g Eiweiß; 12 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Jalapeños (eingelegt) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Jalapeños (eingelegt) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.