Überblick
Kalorien
290
kcal / 100 g
Eiweiß
6,6
g / 100 g
Kohlenhydrate
56
g / 100 g
Fett
5
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 15 %
100 Gramm Irisches Sodabrot enthalten 290 kcal, 6,6 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Irisches Sodabrot: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 48 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0,8 mg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg | 27 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,27 mg | 19 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,4 mg | 15 % |
| Vitamin B6 | 0,083 mg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Folat | 47 µg | 24 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 81 mg | 10 % |
| Eisen | 2,7 mg | 19 % |
| Magnesium | 23 mg | 6 % |
| Phosphor | 114 mg | 16 % |
| Kalium | 266 mg | 13 % |
| Natrium | 398 mg | 17 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Kupfer | 0,13 mg | 13 % |
| Mangan | 0,36 mg | 18 % |
| Selen | 16 µg | 29 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Cholesterin | 18 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Bread, irish soda, prepared from recipe. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Irisches Sodabrot?
- 100 Gramm Irisches Sodabrot haben 290 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Irisches Sodabrot?
- 100 Gramm enthalten 6,6 g Eiweiß; 9 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Irisches Sodabrot glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Irisches Sodabrot vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.