Überblick
Kalorien
215
kcal / 100 g
Eiweiß
19,4
g / 100 g
Kohlenhydrate
0,2
g / 100 g
Fett
14,6
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 37 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 63 %
100 Gramm Hühnerfüße (gekocht) enthalten 215 kcal, 19,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett.
ZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Hühnerfüße (gekocht): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 30 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg | 5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg | 14 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,47 µg | 19 % |
| Folat | 86 µg | 43 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 88 mg | 11 % |
| Eisen | 0,91 mg | 7 % |
| Magnesium | 5 mg | 1 % |
| Phosphor | 83 mg | 12 % |
| Kalium | 31 mg | 2 % |
| Natrium | 67 mg | 3 % |
| Zink | 0,69 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 3,6 µg | 7 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Cholesterin | 84 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Chicken, feet, boiled. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hühnerfüße (gekocht)?
- 100 Gramm Hühnerfüße (gekocht) haben 215 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Hühnerfüße (gekocht)?
- 100 Gramm enthalten 19,4 g Eiweiß; 37 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Hühnerfüße (gekocht) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Hühnerfüße (gekocht) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.