Überblick
Kalorien
223
kcal / 100 g
Eiweiß
15,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
2,7
g / 100 g
Fett
16,2
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 28 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 67 %
100 Gramm Hähnchenwürstchen enthalten 223 kcal, 15,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. 1 Stück (45 g) hat etwa 100 kcal.
ZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Hähnchenwürstchen: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,5 µg | 10 % |
| Vitamin E | 0,22 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,057 mg | 5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,26 mg | 18 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,7 mg | 29 % |
| Vitamin B6 | 0,32 mg | 23 % |
| Vitamin B12 | 0,54 µg | 22 % |
| Folat | 7 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 74 mg | 9 % |
| Eisen | 1,2 mg | 8 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Phosphor | 162 mg | 23 % |
| Kalium | 202 mg | 10 % |
| Natrium | 1.030 mg | 43 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Kupfer | 0,078 mg | 8 % |
| Mangan | 0,059 mg | 3 % |
| Selen | 23 µg | 42 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Transfette | 0,15 g |
| Cholesterin | 96 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Frankfurter, chicken. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hähnchenwürstchen?
- 100 Gramm Hähnchenwürstchen haben 223 kcal. 1 Stück (45 g) hat etwa 100 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenwürstchen?
- 100 Gramm enthalten 15,5 g Eiweiß; 28 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Hähnchenwürstchen glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Hähnchenwürstchen vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.