Überblick
Kalorien
454
kcal / 100 g
Eiweiß
20,4
g / 100 g
Kohlenhydrate
0
g / 100 g
Fett
40,7
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 18 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 82 %
100 Gramm Hähnchenhaut (gebraten) enthalten 454 kcal, 20,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40,7 g Fett.
ZuckerarmNatriumarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Hähnchenhaut (gebraten): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 78 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamin K | 2,4 µg | 3 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,036 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,6 mg | 35 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Folat | 2 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 14 mg | 2 % |
| Eisen | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 125 mg | 18 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Natrium | 65 mg | 3 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Kupfer | 0,064 mg | 6 % |
| Mangan | 0,022 mg | 1 % |
| Selen | 20 µg | 36 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 11,4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 17 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8,6 g |
| Cholesterin | 83 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Chicken, broilers or fryers, skin only, cooked, roasted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hähnchenhaut (gebraten)?
- 100 Gramm Hähnchenhaut (gebraten) haben 454 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenhaut (gebraten)?
- 100 Gramm enthalten 20,4 g Eiweiß; 18 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Hähnchenhaut (gebraten) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Hähnchenhaut (gebraten) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.