Überblick
- Eiweiß 50 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 50 %
100 Gramm Grillhähnchen-Unterschenkel enthalten 215 kcal, 26,9 g Eiweiß, 0,02 g Kohlenhydrate und 12 g Fett. 1 Stück (53 g) hat etwa 114 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Grillhähnchen-Unterschenkel: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E | 0,31 mg | 3 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,062 mg | 6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,22 mg | 16 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,9 mg | 37 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,51 µg | 20 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 21 mg | 3 % |
| Eisen | 1,1 mg | 8 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Phosphor | 255 mg | 36 % |
| Kalium | 291 mg | 15 % |
| Natrium | 411 mg | 17 % |
| Zink | 2,6 mg | 26 % |
| Kupfer | 0,084 mg | 8 % |
| Mangan | 0,024 mg | 1 % |
| Selen | 34,8 µg | 63 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Transfette | 0,14 g |
| Cholesterin | 156 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, drumstick, meat and skin, cooked. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Grillhähnchen-Unterschenkel?
- 100 Gramm Grillhähnchen-Unterschenkel haben 215 kcal. 1 Stück (53 g) hat etwa 114 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Grillhähnchen-Unterschenkel?
- 100 Gramm enthalten 26,9 g Eiweiß; 50 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Grillhähnchen-Unterschenkel glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Grillhähnchen-Unterschenkel vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.