Überblick
Kalorien
213
kcal / 100 g
Eiweiß
5,1
g / 100 g
Kohlenhydrate
23,3
g / 100 g
Fett
14,1
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 53 %
100 Gramm Getrocknete Tomaten (in Öl) enthalten 213 kcal, 5,1 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. 1 Stück (3 g) hat etwa 6 kcal.
Ballaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Getrocknete Tomaten (in Öl): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 64 µg | 8 % |
| Vitamin C | 102 mg | 127 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,19 mg | 18 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,38 mg | 27 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamin B6 | 0,32 mg | 23 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 23 µg | 12 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 47 mg | 6 % |
| Eisen | 2,7 mg | 19 % |
| Magnesium | 81 mg | 22 % |
| Phosphor | 139 mg | 20 % |
| Kalium | 1.560 mg | 78 % |
| Natrium | 266 mg | 11 % |
| Zink | 0,78 mg | 8 % |
| Kupfer | 0,47 mg | 47 % |
| Mangan | 0,47 mg | 23 % |
| Selen | 3 µg | 5 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Getrocknete Tomaten (in Öl)?
- 100 Gramm Getrocknete Tomaten (in Öl) haben 213 kcal. 1 Stück (3 g) hat etwa 6 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Getrocknete Tomaten (in Öl)?
- 100 Gramm enthalten 5,1 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Getrocknete Tomaten (in Öl) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Getrocknete Tomaten (in Öl) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.