Überblick
- Eiweiß 56 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 44 %
100 Gramm Dunkles Hähnchenfleisch (gebraten) enthalten 205 kcal, 27,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. 1 Tasse (140 g) hat etwa 287 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Dunkles Hähnchenfleisch (gebraten): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 22 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamin K | 3,9 µg | 5 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,073 mg | 7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,23 mg | 16 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,6 mg | 41 % |
| Vitamin B6 | 0,36 mg | 26 % |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Eisen | 1,3 mg | 10 % |
| Magnesium | 23 mg | 6 % |
| Phosphor | 179 mg | 26 % |
| Kalium | 240 mg | 12 % |
| Natrium | 93 mg | 4 % |
| Zink | 2,8 mg | 28 % |
| Kupfer | 0,08 mg | 8 % |
| Mangan | 0,021 mg | 1 % |
| Selen | 18 µg | 33 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Cholesterin | 93 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat only, cooked, roasted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Dunkles Hähnchenfleisch (gebraten)?
- 100 Gramm Dunkles Hähnchenfleisch (gebraten) haben 205 kcal. 1 Tasse (140 g) hat etwa 287 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Dunkles Hähnchenfleisch (gebraten)?
- 100 Gramm enthalten 27,4 g Eiweiß; 56 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Dunkles Hähnchenfleisch (gebraten) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Dunkles Hähnchenfleisch (gebraten) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.