Überblick
Kalorien
25
kcal / 100 g
Eiweiß
1,9
g / 100 g
Kohlenhydrate
5,1
g / 100 g
Fett
0,29
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 25 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 9 %
100 Gramm Champignons (aus der Dose) enthalten 25 kcal, 1,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,29 g Fett. 1 mittelgroßes Stück (12 g) hat etwa 3 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Champignons (aus der Dose): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,085 mg | 8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,021 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,061 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Eisen | 0,79 mg | 6 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 66 mg | 9 % |
| Kalium | 129 mg | 6 % |
| Natrium | 425 mg | 18 % |
| Zink | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,24 mg | 24 % |
| Mangan | 0,086 mg | 4 % |
| Selen | 4,1 µg | 7 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,038 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,005 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,11 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Mushrooms, canned, drained solids. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Champignons (aus der Dose)?
- 100 Gramm Champignons (aus der Dose) haben 25 kcal. 1 mittelgroßes Stück (12 g) hat etwa 3 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Champignons (aus der Dose)?
- 100 Gramm enthalten 1,9 g Eiweiß; 25 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Champignons (aus der Dose) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Champignons (aus der Dose) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.