Özet
Kalori
95
kcal / 100 g
Protein
7,6
g / 100 g
Karbonhidrat
15
g / 100 g
Yağ
0,46
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %32
- Karbonhidrat %64
- Yağ %4
100 gram Yengeç Çubuğu (Surimi) 95 kcal enerji, 7,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,46 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Yengeç Çubuğu (Surimi) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,17 mg | %1 |
| K vitamini | 0,4 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,03 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,08 mg | %6 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,62 mg | %4 |
| B6 vitamini | 0,13 mg | %9 |
| B12 vitamini | 0,57 µg | %23 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 13 mg | %2 |
| Demir | 0,39 mg | %3 |
| Magnezyum | 43 mg | %11 |
| Fosfor | 282 mg | %40 |
| Potasyum | 90 mg | %5 |
| Sodyum | 529 mg | %22 |
| Çinko | 0,33 mg | %3 |
| Bakır | 0,032 mg | %3 |
| Manganez | 0,011 mg | %1 |
| Selenyum | 22,3 µg | %41 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,22 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,28 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,14 g |
| Trans yağ | 0,008 g |
| Kolesterol | 20 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Yumurta
- Balık
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Yengeç Çubuğu (Surimi) kaç kalori?
- 100 gram Yengeç Çubuğu (Surimi) 95 kcal’dir.
- Yengeç Çubuğu (Surimi) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 7,6 g protein bulunur; enerjisinin %32 kadarı proteinden gelir.
- Yengeç Çubuğu (Surimi) glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Yengeç Çubuğu (Surimi) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.