Özet
Kalori
206
kcal / 100 g
Protein
19,7
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
14,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %38
- Karbonhidrat %0
- Yağ %62
100 gram Wagyu Bonfile (Çiğ) 206 kcal enerji, 19,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14,1 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Wagyu Bonfile (Çiğ) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 1 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 4 mg | %1 |
| Demir | 2,2 mg | %16 |
| Sodyum | 63 mg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 6,1 g |
| Tekli doymamış yağ | 6,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,53 g |
| Trans yağ | 0,56 g |
| Kolesterol | 60 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust. marble score 4/5, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Wagyu Bonfile (Çiğ) kaç kalori?
- 100 gram Wagyu Bonfile (Çiğ) 206 kcal’dir.
- Wagyu Bonfile (Çiğ) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 19,7 g protein bulunur; enerjisinin %38 kadarı proteinden gelir.
- Wagyu Bonfile (Çiğ) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Wagyu Bonfile (Çiğ) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.