Özet
Kalori
331
kcal / 100 g
Protein
25,8
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
24,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %32
- Karbonhidrat %0
- Yağ %68
100 gram Dana Döş (Pişmiş) 331 kcal enerji, 25,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24,5 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Dana Döş (Pişmiş) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,4 µg | %8 |
| E vitamini | 0,19 mg | %2 |
| K vitamini | 1,9 µg | %3 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,06 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,2 mg | %14 |
| B3 vitamini (niasin) | 3,3 mg | %20 |
| B6 vitamini | 0,26 mg | %19 |
| B12 vitamini | 2,4 µg | %96 |
| Folat | 7 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 7 mg | %1 |
| Demir | 2,5 mg | %18 |
| Magnezyum | 20 mg | %5 |
| Fosfor | 207 mg | %30 |
| Potasyum | 251 mg | %13 |
| Sodyum | 64 mg | %3 |
| Çinko | 5,8 mg | %58 |
| Bakır | 0,1 mg | %10 |
| Manganez | 0,015 mg | %1 |
| Selenyum | 22,8 µg | %41 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 9,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 10,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,85 g |
| Kolesterol | 93 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Dana Döş (Pişmiş) kaç kalori?
- 100 gram Dana Döş (Pişmiş) 331 kcal’dir.
- Dana Döş (Pişmiş) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 25,8 g protein bulunur; enerjisinin %32 kadarı proteinden gelir.
- Dana Döş (Pişmiş) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Dana Döş (Pişmiş) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.