Özet
Kalori
131
kcal / 100 g
Protein
5,2
g / 100 g
Karbonhidrat
24,9
g / 100 g
Yağ
1,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %16
- Karbonhidrat %77
- Yağ %7
100 gram Taze Makarna (Pişmiş) 131 kcal enerji, 5,2 g protein, 24,9 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Taze Makarna (Pişmiş) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 6 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,21 mg | %19 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,15 mg | %11 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,99 mg | %6 |
| B6 vitamini | 0,034 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0,14 µg | %6 |
| Folat | 64 µg | %32 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 6 mg | %1 |
| Demir | 1,1 mg | %8 |
| Magnezyum | 18 mg | %5 |
| Fosfor | 63 mg | %9 |
| Potasyum | 24 mg | %1 |
| Sodyum | 6 mg | %0 |
| Çinko | 0,56 mg | %6 |
| Bakır | 0,093 mg | %9 |
| Manganez | 0,22 mg | %11 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,15 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,43 g |
| Kolesterol | 33 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Taze Makarna (Pişmiş) kaç kalori?
- 100 gram Taze Makarna (Pişmiş) 131 kcal’dir.
- Taze Makarna (Pişmiş) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5,2 g protein bulunur; enerjisinin %16 kadarı proteinden gelir.
- Taze Makarna (Pişmiş) glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Taze Makarna (Pişmiş) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.