Özet
Kalori
407
kcal / 100 g
Protein
13,5
g / 100 g
Karbonhidrat
72,3
g / 100 g
Yağ
7,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %13
- Karbonhidrat %71
- Yağ %16
100 gram Peksimet 407 kcal enerji, 13,5 g protein, 72,3 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Protein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Peksimet Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 12 µg | %2 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,4 mg | %37 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,4 mg | %29 |
| B3 vitamini (niasin) | 4,6 mg | %29 |
| B6 vitamini | 0,047 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,18 µg | %7 |
| Folat | 87 µg | %44 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 27 mg | %3 |
| Demir | 2,7 mg | %19 |
| Magnezyum | 36 mg | %10 |
| Fosfor | 153 mg | %22 |
| Potasyum | 245 mg | %12 |
| Sodyum | 253 mg | %11 |
| Çinko | 1,1 mg | %11 |
| Bakır | 0,25 mg | %25 |
| Manganez | 0,44 mg | %22 |
| Selenyum | 20,1 µg | %37 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 2,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,3 g |
| Kolesterol | 78 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Crackers, rusk toast. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Peksimet kaç kalori?
- 100 gram Peksimet 407 kcal’dir.
- Peksimet içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 13,5 g protein bulunur; enerjisinin %13 kadarı proteinden gelir.
- Peksimet glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Peksimet vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.