Özet
Kalori
191
kcal / 100 g
Protein
17,5
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
12,8
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %38
- Karbonhidrat %0
- Yağ %62
100 gram Tavuk Kanat 191 kcal enerji, 17,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12,8 g yağ içerir. 1 adet (107 g) yaklaşık 204 kcal’dir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Tavuk Kanat Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 9 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,64 mg | %5 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,054 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,1 mg | %7 |
| B3 vitamini (niasin) | 5,7 mg | %36 |
| B6 vitamini | 0,53 mg | %38 |
| B12 vitamini | 0,25 µg | %10 |
| Folat | 7 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 11 mg | %1 |
| Demir | 0,46 mg | %3 |
| Magnezyum | 16 mg | %4 |
| Fosfor | 123 mg | %18 |
| Potasyum | 187 mg | %9 |
| Sodyum | 84 mg | %4 |
| Çinko | 1,2 mg | %12 |
| Bakır | 0,034 mg | %3 |
| Manganez | 0,011 mg | %1 |
| Selenyum | 17,6 µg | %32 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3,5 g |
| Tekli doymamış yağ | 5,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,5 g |
| Trans yağ | 0,061 g |
| Kolesterol | 111 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Tavuk Kanat kaç kalori?
- 100 gram Tavuk Kanat 191 kcal’dir. 1 adet (107 g) yaklaşık 204 kcal eder.
- Tavuk Kanat içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 17,5 g protein bulunur; enerjisinin %38 kadarı proteinden gelir.
- Tavuk Kanat glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Tavuk Kanat vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.