Özet
Kalori
468
kcal / 100 g
Protein
33,9
g / 100 g
Karbonhidrat
1,7
g / 100 g
Yağ
35,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %30
- Karbonhidrat %1
- Yağ %69
100 gram Bacon 468 kcal enerji, 33,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 35,1 g yağ içerir. 1 dilim (11,5 g) yaklaşık 54 kcal’dir.
Düşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Bacon Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 11 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,4 µg | %8 |
| E vitamini | 0,42 mg | %3 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,56 mg | %51 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,23 mg | %17 |
| B3 vitamini (niasin) | 10,5 mg | %66 |
| B6 vitamini | 0,54 mg | %38 |
| B12 vitamini | 1,1 µg | %44 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 11 mg | %1 |
| Demir | 0,95 mg | %7 |
| Magnezyum | 31 mg | %8 |
| Fosfor | 388 mg | %55 |
| Potasyum | 499 mg | %25 |
| Sodyum | 1.680 mg | %70 |
| Çinko | 3,1 mg | %31 |
| Bakır | 0,11 mg | %11 |
| Manganez | 0,022 mg | %1 |
| Selenyum | 50,7 µg | %92 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 12 g |
| Tekli doymamış yağ | 15,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 6,1 g |
| Trans yağ | 0,14 g |
| Kolesterol | 99 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
- • Domuz eti içerir
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Pork, cured, bacon, pre-sliced, cooked, pan-fried. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Bacon kaç kalori?
- 100 gram Bacon 468 kcal’dir. 1 dilim (11,5 g) yaklaşık 54 kcal eder.
- Bacon içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 33,9 g protein bulunur; enerjisinin %30 kadarı proteinden gelir.
- Bacon glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Bacon vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.