Özet
Kalori
314
kcal / 100 g
Protein
11,7
g / 100 g
Karbonhidrat
2,9
g / 100 g
Yağ
28
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %15
- Karbonhidrat %4
- Yağ %81
100 gram Sosis 314 kcal enerji, 11,7 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir. 1 adet (48,6 g) yaklaşık 153 kcal’dir.
Düşük şekerliProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Sosis Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 3 µg | %0 |
| E vitamini | 0,51 mg | %4 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,033 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,15 mg | %11 |
| B3 vitamini (niasin) | 2,3 mg | %14 |
| B6 vitamini | 0,13 mg | %9 |
| B12 vitamini | 0,97 µg | %39 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 15 mg | %2 |
| Demir | 1,1 mg | %8 |
| Magnezyum | 11,5 mg | %3 |
| Fosfor | 128 mg | %18 |
| Potasyum | 343 mg | %17 |
| Sodyum | 872 mg | %36 |
| Çinko | 2,1 mg | %21 |
| Bakır | 0,046 mg | %5 |
| Manganez | 0,031 mg | %2 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 11,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 12,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,95 g |
| Trans yağ | 1,6 g |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Frankfurter, beef, unheated. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Sosis kaç kalori?
- 100 gram Sosis 314 kcal’dir. 1 adet (48,6 g) yaklaşık 153 kcal eder.
- Sosis içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 11,7 g protein bulunur; enerjisinin %15 kadarı proteinden gelir.
- Sosis glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Sosis vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.