Özet
Kalori
180
kcal / 100 g
Protein
19,2
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
11,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %43
- Karbonhidrat %0
- Yağ %57
100 gram Dana Kuşbaşı 180 kcal enerji, 19,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Dana Kuşbaşı Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 4 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,19 mg | %2 |
| K vitamini | 1,5 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,066 mg | %6 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,15 mg | %10 |
| B3 vitamini (niasin) | 4,3 mg | %27 |
| B6 vitamini | 0,38 mg | %27 |
| B12 vitamini | 2,7 µg | %109 |
| Folat | 3 µg | %2 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 17 mg | %2 |
| Demir | 2,1 mg | %15 |
| Magnezyum | 19 mg | %5 |
| Fosfor | 189 mg | %27 |
| Potasyum | 332 mg | %17 |
| Sodyum | 81 mg | %3 |
| Çinko | 7,5 mg | %75 |
| Bakır | 0,061 mg | %6 |
| Manganez | 0,01 mg | %1 |
| Selenyum | 20,6 µg | %37 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 5 g |
| Tekli doymamış yağ | 5,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,53 g |
| Trans yağ | 0,69 g |
| Kolesterol | 69 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Dana Kuşbaşı kaç kalori?
- 100 gram Dana Kuşbaşı 180 kcal’dir.
- Dana Kuşbaşı içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 19,2 g protein bulunur; enerjisinin %43 kadarı proteinden gelir.
- Dana Kuşbaşı glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Dana Kuşbaşı vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.