Özet
Kalori
244
kcal / 100 g
Protein
18,8
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
18,7
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %31
- Karbonhidrat %0
- Yağ %69
100 gram Dana Antrikot 244 kcal enerji, 18,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18,7 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Dana Antrikot Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 5 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,14 mg | %1 |
| K vitamini | 1,5 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,097 mg | %9 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,24 mg | %17 |
| B3 vitamini (niasin) | 4,7 mg | %29 |
| B6 vitamini | 0,4 mg | %28 |
| B12 vitamini | 1,7 µg | %68 |
| Folat | 3 µg | %2 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 8 mg | %1 |
| Demir | 1,7 mg | %12 |
| Magnezyum | 19 mg | %5 |
| Fosfor | 132 mg | %19 |
| Potasyum | 236 mg | %12 |
| Sodyum | 50 mg | %2 |
| Çinko | 4,8 mg | %48 |
| Bakır | 0,067 mg | %7 |
| Manganez | 0,067 mg | %3 |
| Selenyum | 23,3 µg | %42 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 8,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 8,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,89 g |
| Trans yağ | 1,2 g |
| Kolesterol | 70 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Dana Antrikot kaç kalori?
- 100 gram Dana Antrikot 244 kcal’dir.
- Dana Antrikot içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 18,8 g protein bulunur; enerjisinin %31 kadarı proteinden gelir.
- Dana Antrikot glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Dana Antrikot vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.