Özet
Kalori
206
kcal / 100 g
Protein
30,4
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
8,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %62
- Karbonhidrat %0
- Yağ %38
100 gram Tavşan Eti (Pişmiş) 206 kcal enerji, 30,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Tavşan Eti (Pişmiş) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,44 mg | %4 |
| K vitamini | 1,6 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,06 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,17 mg | %12 |
| B3 vitamini (niasin) | 7,2 mg | %45 |
| B6 vitamini | 0,34 mg | %24 |
| B12 vitamini | 6,5 µg | %260 |
| Folat | 9 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 20 mg | %3 |
| Demir | 2,4 mg | %17 |
| Magnezyum | 20 mg | %5 |
| Fosfor | 226 mg | %32 |
| Potasyum | 300 mg | %15 |
| Sodyum | 37 mg | %2 |
| Çinko | 2,4 mg | %24 |
| Bakır | 0,18 mg | %18 |
| Manganez | 0,032 mg | %2 |
| Selenyum | 38,5 µg | %70 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,5 g |
| Tekli doymamış yağ | 2,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,6 g |
| Kolesterol | 86 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Game meat, rabbit, domesticated, composite of cuts, cooked, stewed. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Tavşan Eti (Pişmiş) kaç kalori?
- 100 gram Tavşan Eti (Pişmiş) 206 kcal’dir.
- Tavşan Eti (Pişmiş) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 30,4 g protein bulunur; enerjisinin %62 kadarı proteinden gelir.
- Tavşan Eti (Pişmiş) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Tavşan Eti (Pişmiş) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.