Özet
Kalori
158
kcal / 100 g
Protein
27,3
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
4,7
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %72
- Karbonhidrat %0
- Yağ %28
100 gram Dana Böbrek (Haşlanmış) 158 kcal enerji, 27,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Dana Böbrek (Haşlanmış) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 1,1 µg | %22 |
| E vitamini | 0,08 mg | %1 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,16 mg | %15 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 3 mg | %212 |
| B3 vitamini (niasin) | 3,9 mg | %25 |
| B6 vitamini | 0,39 mg | %28 |
| B12 vitamini | 24,9 µg | %996 |
| Folat | 83 µg | %42 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 19 mg | %2 |
| Demir | 5,8 mg | %41 |
| Magnezyum | 12 mg | %3 |
| Fosfor | 304 mg | %43 |
| Potasyum | 135 mg | %7 |
| Sodyum | 94 mg | %4 |
| Çinko | 2,8 mg | %28 |
| Bakır | 0,56 mg | %56 |
| Manganez | 0,19 mg | %9 |
| Selenyum | 168 µg | %305 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,96 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,1 g |
| Trans yağ | 0,27 g |
| Kolesterol | 716 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, variety meats and by-products, kidneys, cooked, simmered. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Dana Böbrek (Haşlanmış) kaç kalori?
- 100 gram Dana Böbrek (Haşlanmış) 158 kcal’dir.
- Dana Böbrek (Haşlanmış) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 27,3 g protein bulunur; enerjisinin %72 kadarı proteinden gelir.
- Dana Böbrek (Haşlanmış) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Dana Böbrek (Haşlanmış) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.