Özet
Kalori
361
kcal / 100 g
Protein
20,9
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
30,9
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %23
- Karbonhidrat %0
- Yağ %77
100 gram Domuz Kaburga (Fırın) 361 kcal enerji, 20,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30,9 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Domuz Kaburga (Fırın) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 2,2 µg | %44 |
| E vitamini | 0,14 mg | %1 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,42 mg | %38 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,33 mg | %23 |
| B3 vitamini (niasin) | 6,1 mg | %38 |
| B6 vitamini | 0,59 mg | %42 |
| B12 vitamini | 0,45 µg | %18 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 19 mg | %2 |
| Demir | 1,4 mg | %10 |
| Magnezyum | 18 mg | %5 |
| Fosfor | 162 mg | %23 |
| Potasyum | 265 mg | %13 |
| Sodyum | 91 mg | %4 |
| Çinko | 3,3 mg | %33 |
| Bakır | 0,11 mg | %11 |
| Manganez | 0,01 mg | %1 |
| Selenyum | 30,6 µg | %56 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 9,2 g |
| Tekli doymamış yağ | 10,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3 g |
| Trans yağ | 0,24 g |
| Kolesterol | 105 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
- • Domuz eti içerir
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, roasted. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Domuz Kaburga (Fırın) kaç kalori?
- 100 gram Domuz Kaburga (Fırın) 361 kcal’dir.
- Domuz Kaburga (Fırın) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 20,9 g protein bulunur; enerjisinin %23 kadarı proteinden gelir.
- Domuz Kaburga (Fırın) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Domuz Kaburga (Fırın) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.