Özet
Kalori
295
kcal / 100 g
Protein
23
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
21,8
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %32
- Karbonhidrat %0
- Yağ %68
100 gram Dondurulmuş Hamburger Köftesi (Pişmiş) 295 kcal enerji, 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21,8 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Dondurulmuş Hamburger Köftesi (Pişmiş) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,2 µg | %4 |
| E vitamini | 0 mg | %0 |
| K vitamini | 2,3 µg | %3 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,03 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,18 mg | %13 |
| B3 vitamini (niasin) | 5,3 mg | %33 |
| B6 vitamini | 0,44 mg | %31 |
| B12 vitamini | 2,7 µg | %106 |
| Folat | 21 µg | %11 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 11 mg | %1 |
| Demir | 2,4 mg | %17 |
| Magnezyum | 19 mg | %5 |
| Fosfor | 174 mg | %25 |
| Potasyum | 305 mg | %15 |
| Sodyum | 77 mg | %3 |
| Çinko | 4,8 mg | %48 |
| Bakır | 0,077 mg | %8 |
| Manganez | 0,022 mg | %1 |
| Selenyum | 21,5 µg | %39 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 8,8 g |
| Tekli doymamış yağ | 9,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,66 g |
| Kolesterol | 84 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, ground, patties, frozen, cooked, broiled. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Dondurulmuş Hamburger Köftesi (Pişmiş) kaç kalori?
- 100 gram Dondurulmuş Hamburger Köftesi (Pişmiş) 295 kcal’dir.
- Dondurulmuş Hamburger Köftesi (Pişmiş) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 23 g protein bulunur; enerjisinin %32 kadarı proteinden gelir.
- Dondurulmuş Hamburger Köftesi (Pişmiş) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Dondurulmuş Hamburger Köftesi (Pişmiş) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.