Özet
Kalori
274
kcal / 100 g
Protein
9,8
g / 100 g
Karbonhidrat
55,2
g / 100 g
Yağ
1,7
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %14
- Karbonhidrat %80
- Yağ %6
100 gram Tarçınlı Üzümlü Bagel 274 kcal enerji, 9,8 g protein, 55,2 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir. 1 adet (26 g) yaklaşık 71 kcal’dir.
Düşük yağlıProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Tarçınlı Üzümlü Bagel Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 21 µg | %3 |
| C vitamini | 0,7 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,31 mg | %3 |
| K vitamini | 0,7 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,38 mg | %35 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,28 mg | %20 |
| B3 vitamini (niasin) | 3,1 mg | %19 |
| B6 vitamini | 0,062 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 111 µg | %56 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 19 mg | %2 |
| Demir | 3,8 mg | %27 |
| Magnezyum | 28 mg | %7 |
| Fosfor | 100 mg | %14 |
| Potasyum | 148 mg | %7 |
| Sodyum | 407 mg | %17 |
| Çinko | 1,1 mg | %11 |
| Bakır | 0,16 mg | %16 |
| Manganez | 0,88 mg | %44 |
| Selenyum | 31 µg | %56 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,27 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,67 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Bagels, cinnamon-raisin. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Tarçınlı Üzümlü Bagel kaç kalori?
- 100 gram Tarçınlı Üzümlü Bagel 274 kcal’dir. 1 adet (26 g) yaklaşık 71 kcal eder.
- Tarçınlı Üzümlü Bagel içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 9,8 g protein bulunur; enerjisinin %14 kadarı proteinden gelir.
- Tarçınlı Üzümlü Bagel glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Tarçınlı Üzümlü Bagel vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.