Özet
Kalori
253
kcal / 100 g
Protein
7,1
g / 100 g
Karbonhidrat
44,4
g / 100 g
Yağ
5,3
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %11
- Karbonhidrat %70
- Yağ %19
100 gram Tarçınlı Ekmek 253 kcal enerji, 7,1 g protein, 44,4 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Düşük doymuş yağlıLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Tarçınlı Ekmek Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,5 mg | %4 |
| K vitamini | 9,5 µg | %13 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,32 mg | %29 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,12 mg | %9 |
| B3 vitamini (niasin) | 2,8 mg | %18 |
| B6 vitamini | 0,027 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0,05 µg | %2 |
| Folat | 56 µg | %28 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 71 mg | %9 |
| Demir | 2,5 mg | %18 |
| Magnezyum | 11 mg | %3 |
| Fosfor | 57 mg | %8 |
| Potasyum | 74 mg | %4 |
| Sodyum | 388 mg | %16 |
| Çinko | 0,49 mg | %5 |
| Bakır | 0,064 mg | %6 |
| Selenyum | 12,3 µg | %22 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Bread, cinnamon. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Tarçınlı Ekmek kaç kalori?
- 100 gram Tarçınlı Ekmek 253 kcal’dir.
- Tarçınlı Ekmek içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 7,1 g protein bulunur; enerjisinin %11 kadarı proteinden gelir.
- Tarçınlı Ekmek glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Tarçınlı Ekmek vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.