Özet
Kalori
519
kcal / 100 g
Protein
7,4
g / 100 g
Karbonhidrat
60,8
g / 100 g
Yağ
27,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %6
- Karbonhidrat %47
- Yağ %47
100 gram Mısır Cipsi (Nacho Peynirli) 519 kcal enerji, 7,4 g protein, 60,8 g karbonhidrat ve 27,4 g yağ içerir.
Düşük şekerliLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Mısır Cipsi (Nacho Peynirli) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 6 µg | %1 |
| C vitamini | 0,4 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 6,2 mg | %52 |
| K vitamini | 1,3 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,15 mg | %14 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,14 mg | %10 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,3 mg | %8 |
| B6 vitamini | 0,22 mg | %16 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 13 µg | %7 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 137 mg | %17 |
| Demir | 1,2 mg | %8 |
| Magnezyum | 75 mg | %20 |
| Fosfor | 252 mg | %36 |
| Potasyum | 223 mg | %11 |
| Sodyum | 691 mg | %29 |
| Çinko | 1,4 mg | %14 |
| Bakır | 0,1 mg | %10 |
| Manganez | 0,33 mg | %17 |
| Selenyum | 7,4 µg | %13 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 9,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 12,3 g |
| Trans yağ | 0,19 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Snacks, tortilla chips, nacho cheese. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Mısır Cipsi (Nacho Peynirli) kaç kalori?
- 100 gram Mısır Cipsi (Nacho Peynirli) 519 kcal’dir.
- Mısır Cipsi (Nacho Peynirli) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 7,4 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Mısır Cipsi (Nacho Peynirli) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Mısır Cipsi (Nacho Peynirli) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.