Özet
Kalori
426
kcal / 100 g
Protein
10,5
g / 100 g
Karbonhidrat
64,4
g / 100 g
Yağ
15,8
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %10
- Karbonhidrat %58
- Yağ %32
100 gram Fıstık Ezmeli Granola Bar 426 kcal enerji, 10,5 g protein, 64,4 g karbonhidrat ve 15,8 g yağ içerir.
Lif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Fıstık Ezmeli Granola Bar Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 2 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,23 mg | %21 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,15 mg | %11 |
| B3 vitamini (niasin) | 3,1 mg | %20 |
| B6 vitamini | 0,1 mg | %7 |
| B12 vitamini | 0,2 µg | %8 |
| Folat | 32 µg | %16 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 91 mg | %11 |
| Demir | 2,1 mg | %15 |
| Magnezyum | 86 mg | %23 |
| Fosfor | 250 mg | %36 |
| Potasyum | 291 mg | %15 |
| Sodyum | 409 mg | %17 |
| Çinko | 1,9 mg | %19 |
| Bakır | 0,66 mg | %66 |
| Manganez | 1,4 mg | %70 |
| Selenyum | 18,9 µg | %34 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3,7 g |
| Tekli doymamış yağ | 6,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Yer fıstığı
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Snacks, granola bars, soft, uncoated, peanut butter. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Fıstık Ezmeli Granola Bar kaç kalori?
- 100 gram Fıstık Ezmeli Granola Bar 426 kcal’dir.
- Fıstık Ezmeli Granola Bar içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 10,5 g protein bulunur; enerjisinin %10 kadarı proteinden gelir.
- Fıstık Ezmeli Granola Bar glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Fıstık Ezmeli Granola Bar vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.