Özet
Kalori
472
kcal / 100 g
Protein
7,1
g / 100 g
Karbonhidrat
67,8
g / 100 g
Yağ
20,7
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %6
- Karbonhidrat %56
- Yağ %38
100 gram Mısır Cipsi 472 kcal enerji, 7,1 g protein, 67,8 g karbonhidrat ve 20,7 g yağ içerir.
Düşük şekerliLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Mısır Cipsi Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 3,5 mg | %29 |
| K vitamini | 20,9 µg | %28 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,14 mg | %13 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,07 mg | %5 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,84 mg | %5 |
| B6 vitamini | 0,18 mg | %13 |
| B12 vitamini | 0,36 µg | %14 |
| Folat | 12 µg | %6 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 106 mg | %13 |
| Demir | 1,5 mg | %11 |
| Magnezyum | 84 mg | %22 |
| Fosfor | 225 mg | %32 |
| Potasyum | 182 mg | %9 |
| Sodyum | 328 mg | %14 |
| Çinko | 1,4 mg | %14 |
| Bakır | 0,097 mg | %10 |
| Manganez | 0,39 mg | %19 |
| Selenyum | 4,4 µg | %8 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,8 g |
| Tekli doymamış yağ | 5,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 10,8 g |
| Trans yağ | 0,81 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Snacks, tortilla chips, plain, white corn, salted. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Mısır Cipsi kaç kalori?
- 100 gram Mısır Cipsi 472 kcal’dir.
- Mısır Cipsi içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 7,1 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Mısır Cipsi glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Mısır Cipsi vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.