Özet
Kalori
424
kcal / 100 g
Protein
12,6
g / 100 g
Karbonhidrat
72
g / 100 g
Yağ
9,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %12
- Karbonhidrat %68
- Yağ %20
100 gram Mikrodalga Patlamış Mısır (Light) 424 kcal enerji, 12,6 g protein, 72 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Düşük şekerliYüksek lifli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Mikrodalga Patlamış Mısır (Light) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 12 µg | %2 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,5 mg | %4 |
| K vitamini | 1,5 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,35 mg | %32 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,11 mg | %8 |
| B3 vitamini (niasin) | 2,1 mg | %13 |
| B6 vitamini | 0,17 mg | %12 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 17 µg | %9 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 11 mg | %1 |
| Demir | 2,3 mg | %16 |
| Magnezyum | 151 mg | %40 |
| Fosfor | 264 mg | %38 |
| Potasyum | 241 mg | %12 |
| Sodyum | 629 mg | %26 |
| Çinko | 3,8 mg | %38 |
| Bakır | 0,55 mg | %55 |
| Selenyum | 8,6 µg | %16 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 4,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Snacks, popcorn, microwave, low fat. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Mikrodalga Patlamış Mısır (Light) kaç kalori?
- 100 gram Mikrodalga Patlamış Mısır (Light) 424 kcal’dir.
- Mikrodalga Patlamış Mısır (Light) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 12,6 g protein bulunur; enerjisinin %12 kadarı proteinden gelir.
- Mikrodalga Patlamış Mısır (Light) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Mikrodalga Patlamış Mısır (Light) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.