Özet
Kalori
144
kcal / 100 g
Protein
21,1
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
6,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %59
- Karbonhidrat %0
- Yağ %41
100 gram Kuzu Uykuluk (Pişmiş) 144 kcal enerji, 21,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Kuzu Uykuluk (Pişmiş) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 8 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,2 µg | %4 |
| E vitamini | 1,1 mg | %9 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,075 mg | %7 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,096 mg | %7 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,4 mg | %9 |
| B6 vitamini | 0 mg | %0 |
| B12 vitamini | 2,5 µg | %100 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 6 mg | %1 |
| Demir | 1,1 mg | %8 |
| Magnezyum | 25 mg | %7 |
| Fosfor | 550 mg | %79 |
| Potasyum | 354 mg | %18 |
| Sodyum | 52 mg | %2 |
| Çinko | 1,9 mg | %19 |
| Bakır | 0,075 mg | %8 |
| Manganez | 0,017 mg | %1 |
| Selenyum | 14,9 µg | %27 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,39 g |
| Trans yağ | 0,17 g |
| Kolesterol | 462 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Lamb, New Zealand, imported, sweetbread, cooked, soaked and simmered. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Kuzu Uykuluk (Pişmiş) kaç kalori?
- 100 gram Kuzu Uykuluk (Pişmiş) 144 kcal’dir.
- Kuzu Uykuluk (Pişmiş) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 21,1 g protein bulunur; enerjisinin %59 kadarı proteinden gelir.
- Kuzu Uykuluk (Pişmiş) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Kuzu Uykuluk (Pişmiş) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.