Özet
Kalori
185
kcal / 100 g
Protein
25,3
g / 100 g
Karbonhidrat
0,9
g / 100 g
Yağ
8,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %57
- Karbonhidrat %2
- Yağ %41
100 gram Konserve Tavuk 185 kcal enerji, 25,3 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir. 1 su bardağı (205 g) yaklaşık 379 kcal’dir.
Düşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Konserve Tavuk Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 53 µg | %7 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,32 mg | %3 |
| K vitamini | 2,3 µg | %3 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0 mg | %0 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,1 mg | %7 |
| B3 vitamini (niasin) | 2,4 mg | %15 |
| B6 vitamini | 0,19 mg | %14 |
| B12 vitamini | 1 µg | %40 |
| Folat | 2 µg | %1 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 14 mg | %2 |
| Demir | 1,3 mg | %9 |
| Magnezyum | 19 mg | %5 |
| Fosfor | 153 mg | %22 |
| Potasyum | 153 mg | %8 |
| Sodyum | 482 mg | %20 |
| Çinko | 2,5 mg | %25 |
| Bakır | 0,05 mg | %5 |
| Selenyum | 18,4 µg | %33 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 3,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2 g |
| Kolesterol | 50 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Chicken, canned, no broth. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Konserve Tavuk kaç kalori?
- 100 gram Konserve Tavuk 185 kcal’dir. 1 su bardağı (205 g) yaklaşık 379 kcal eder.
- Konserve Tavuk içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 25,3 g protein bulunur; enerjisinin %57 kadarı proteinden gelir.
- Konserve Tavuk glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Konserve Tavuk vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.