Özet
Kalori
226
kcal / 100 g
Protein
15,9
g / 100 g
Karbonhidrat
1,9
g / 100 g
Yağ
16,9
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %28
- Karbonhidrat %4
- Yağ %68
100 gram Hindi Bacon (Çiğ) 226 kcal enerji, 15,9 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 16,9 g yağ içerir.
Düşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hindi Bacon (Çiğ) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 10 µg | %1 |
| E vitamini | 0,11 mg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,03 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,24 mg | %17 |
| B3 vitamini (niasin) | 4 mg | %25 |
| B6 vitamini | 0,24 mg | %17 |
| B12 vitamini | 1,2 µg | %48 |
| Folat | 10 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 80 mg | %10 |
| Demir | 1,4 mg | %10 |
| Magnezyum | 16 mg | %4 |
| Fosfor | 222 mg | %32 |
| Potasyum | 349 mg | %17 |
| Sodyum | 1.070 mg | %45 |
| Çinko | 2,5 mg | %25 |
| Bakır | 0,068 mg | %7 |
| Manganez | 0,019 mg | %1 |
| Selenyum | 15,8 µg | %29 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4,5 g |
| Tekli doymamış yağ | 6,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,7 g |
| Trans yağ | 0,18 g |
| Kolesterol | 86 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Bacon, turkey, unprepared. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hindi Bacon (Çiğ) kaç kalori?
- 100 gram Hindi Bacon (Çiğ) 226 kcal’dir.
- Hindi Bacon (Çiğ) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 15,9 g protein bulunur; enerjisinin %28 kadarı proteinden gelir.
- Hindi Bacon (Çiğ) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Hindi Bacon (Çiğ) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.