Özet
Kalori
72
kcal / 100 g
Protein
11
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
3,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %61
- Karbonhidrat %0
- Yağ %39
100 gram Kuzu Uykuluk (Çiğ) 72 kcal enerji, 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Kuzu Uykuluk (Çiğ) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 5 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,48 mg | %4 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,054 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,067 mg | %5 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,3 mg | %8 |
| B6 vitamini | 0 mg | %0 |
| B12 vitamini | 1,8 µg | %73 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 2 mg | %0 |
| Demir | 0,54 mg | %4 |
| Magnezyum | 14 mg | %4 |
| Fosfor | 310 mg | %44 |
| Potasyum | 302 mg | %15 |
| Sodyum | 39 mg | %2 |
| Çinko | 0,98 mg | %10 |
| Bakır | 0,06 mg | %6 |
| Manganez | 0,01 mg | %1 |
| Selenyum | 8,6 µg | %16 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,6 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,23 g |
| Trans yağ | 0,16 g |
| Kolesterol | 160 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Lamb, New Zealand, imported, sweetbread, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Kuzu Uykuluk (Çiğ) kaç kalori?
- 100 gram Kuzu Uykuluk (Çiğ) 72 kcal’dir.
- Kuzu Uykuluk (Çiğ) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 11 g protein bulunur; enerjisinin %61 kadarı proteinden gelir.
- Kuzu Uykuluk (Çiğ) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Kuzu Uykuluk (Çiğ) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.