Özet
Kalori
64
kcal / 100 g
Protein
1,7
g / 100 g
Karbonhidrat
7,6
g / 100 g
Yağ
3,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %11
- Karbonhidrat %46
- Yağ %43
100 gram Frappe 64 kcal enerji, 1,7 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir. 1 porsiyon (305 g) yaklaşık 195 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Frappe Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.220 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Tam Yağlı Süt | 600 g | 360 kcal | %46 |
| Şeker | 60 g | 231 kcal | %30 |
| Krema (Sıvı) | 60 g | 175 kcal | %22 |
| Espresso | 200 g | 18 kcal | %2,3 |
| Su | 300 g | 0 kcal | %0 |
Frappe Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 29,5 µg | %4 |
| D vitamini | 0,5 µg | %10 |
| E vitamini | 0,07 mg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,03 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,1 mg | %7 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,91 mg | %6 |
| B6 vitamini | 0,03 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0,28 µg | %11 |
| Folat | 0,36 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 66,7 mg | %8 |
| Demir | 0,03 mg | %0 |
| Magnezyum | 19,8 mg | %5 |
| Fosfor | 53,8 mg | %8 |
| Potasyum | 97,5 mg | %5 |
| Sodyum | 23,2 mg | %1 |
| Çinko | 0,23 mg | %2 |
| Bakır | 0,01 mg | %1 |
| Manganez | 0,01 mg | %1 |
| Selenyum | 0,96 µg | %2 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,79 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,11 g |
| Trans yağ | 0,06 g |
| Kolesterol | 11,4 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Frappe kaç kalori?
- 100 gram Frappe 64 kcal’dir. 1 porsiyon (305 g) yaklaşık 195 kcal eder.
- Frappe içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,7 g protein bulunur; enerjisinin %11 kadarı proteinden gelir.
- Frappe glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Frappe vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.