Özet
Kalori
31
kcal / 100 g
Protein
1,4
g / 100 g
Karbonhidrat
4,8
g / 100 g
Yağ
0,75
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %17
- Karbonhidrat %61
- Yağ %22
100 gram Soğuk Kahve (Sütlü) 31 kcal enerji, 1,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,75 g yağ içerir. 1 porsiyon (260 g) yaklaşık 81 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Soğuk Kahve (Sütlü) Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.030 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Yarım Yağlı Süt | 400 g | 200 kcal | %63 |
| Şeker | 30 g | 116 kcal | %36 |
| Filtre Kahve | 400 g | 4 kcal | %1,3 |
| Su | 200 g | 0 kcal | %0 |
Soğuk Kahve (Sütlü) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 32,2 µg | %4 |
| D vitamini | 0,44 µg | %9 |
| E vitamini | 0,02 mg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,03 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,08 mg | %6 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,12 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,02 mg | %1 |
| B12 vitamini | 0,21 µg | %8 |
| Folat | 1,6 µg | %1 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 51,7 mg | %6 |
| Demir | 0,01 mg | %0 |
| Magnezyum | 6,2 mg | %2 |
| Fosfor | 41,2 mg | %6 |
| Potasyum | 80,8 mg | %4 |
| Sodyum | 16,3 mg | %1 |
| Çinko | 0,18 mg | %2 |
| Bakır | 0 mg | %0 |
| Manganez | 0,01 mg | %1 |
| Selenyum | 0,7 µg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,43 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,16 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,02 g |
| Trans yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 3,1 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Soğuk Kahve (Sütlü) kaç kalori?
- 100 gram Soğuk Kahve (Sütlü) 31 kcal’dir. 1 porsiyon (260 g) yaklaşık 81 kcal eder.
- Soğuk Kahve (Sütlü) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,4 g protein bulunur; enerjisinin %17 kadarı proteinden gelir.
- Soğuk Kahve (Sütlü) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Soğuk Kahve (Sütlü) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.