Özet
Kalori
103
kcal / 100 g
Protein
3,8
g / 100 g
Karbonhidrat
12,6
g / 100 g
Yağ
5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %14
- Karbonhidrat %46
- Yağ %40
100 gram Sıcak Çikolata 103 kcal enerji, 3,8 g protein, 12,6 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir. 1 porsiyon (250 g) yaklaşık 258 kcal’dir.
Düşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Sıcak Çikolata Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.000 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Tam Yağlı Süt | 880 g | 528 kcal | %51 |
| Bitter Çikolata | 40 g | 239 kcal | %23 |
| Şeker | 50 g | 193 kcal | %19 |
| Kakao | 30 g | 68 kcal | %6,6 |
Sıcak Çikolata Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 28,2 µg | %4 |
| D vitamini | 0,84 µg | %17 |
| E vitamini | 0,07 mg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,05 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,13 mg | %9 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,2 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,06 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0,49 µg | %20 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 115 mg | %14 |
| Demir | 0,9 mg | %6 |
| Magnezyum | 34,6 mg | %9 |
| Fosfor | 123 mg | %18 |
| Potasyum | 206 mg | %10 |
| Sodyum | 34,9 mg | %1 |
| Çinko | 0,71 mg | %7 |
| Bakır | 0,19 mg | %19 |
| Manganez | 0,19 mg | %10 |
| Selenyum | 2,4 µg | %4 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,16 g |
| Trans yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 10,7 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Sıcak Çikolata kaç kalori?
- 100 gram Sıcak Çikolata 103 kcal’dir. 1 porsiyon (250 g) yaklaşık 258 kcal eder.
- Sıcak Çikolata içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,8 g protein bulunur; enerjisinin %14 kadarı proteinden gelir.
- Sıcak Çikolata glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Sıcak Çikolata vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.