Özet
Kalori
53
kcal / 100 g
Protein
3,8
g / 100 g
Karbonhidrat
4,8
g / 100 g
Yağ
2,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %27
- Karbonhidrat %35
- Yağ %38
100 gram Et Sosu (Gravy) 53 kcal enerji, 3,8 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir. 1 su bardağı (233 g) yaklaşık 123 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Et Sosu (Gravy) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 1 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,02 mg | %0 |
| K vitamini | 0,1 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,032 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,036 mg | %3 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,66 mg | %4 |
| B6 vitamini | 0,01 mg | %1 |
| B12 vitamini | 0,1 µg | %4 |
| Folat | 2 µg | %1 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 6 mg | %1 |
| Demir | 0,7 mg | %5 |
| Magnezyum | 2 mg | %1 |
| Fosfor | 30 mg | %4 |
| Potasyum | 81 mg | %4 |
| Sodyum | 633 mg | %26 |
| Çinko | 1 mg | %10 |
| Bakır | 0,1 mg | %10 |
| Manganez | 0,2 mg | %10 |
| Selenyum | 1 µg | %2 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,2 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,96 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 3 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Gravy, beef, canned, ready-to-serve. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Et Sosu (Gravy) kaç kalori?
- 100 gram Et Sosu (Gravy) 53 kcal’dir. 1 su bardağı (233 g) yaklaşık 123 kcal eder.
- Et Sosu (Gravy) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,8 g protein bulunur; enerjisinin %27 kadarı proteinden gelir.
- Et Sosu (Gravy) glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Et Sosu (Gravy) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.