Özet
Kalori
82
kcal / 100 g
Protein
4,3
g / 100 g
Karbonhidrat
18,9
g / 100 g
Yağ
0,47
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %18
- Karbonhidrat %78
- Yağ %4
100 gram Domates Salçası 82 kcal enerji, 4,3 g protein, 18,9 g karbonhidrat ve 0,47 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (16 g) yaklaşık 13 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumluLif kaynağıYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Domates Salçası Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 76 µg | %10 |
| C vitamini | 21,9 mg | %27 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 4,3 mg | %36 |
| K vitamini | 11,4 µg | %15 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,06 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,15 mg | %11 |
| B3 vitamini (niasin) | 3,1 mg | %19 |
| B6 vitamini | 0,22 mg | %15 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 12 µg | %6 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 36 mg | %5 |
| Demir | 3 mg | %21 |
| Magnezyum | 42 mg | %11 |
| Fosfor | 83 mg | %12 |
| Potasyum | 1.010 mg | %51 |
| Sodyum | 59 mg | %2 |
| Çinko | 0,63 mg | %6 |
| Bakır | 0,37 mg | %37 |
| Manganez | 0,3 mg | %15 |
| Selenyum | 5,3 µg | %10 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,1 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,067 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,16 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Domates Salçası kaç kalori?
- 100 gram Domates Salçası 82 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (16 g) yaklaşık 13 kcal eder.
- Domates Salçası içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 4,3 g protein bulunur; enerjisinin %18 kadarı proteinden gelir.
- Domates Salçası glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Domates Salçası vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.