Özet
Kalori
38
kcal / 100 g
Protein
1,7
g / 100 g
Karbonhidrat
9
g / 100 g
Yağ
0,21
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %15
- Karbonhidrat %81
- Yağ %4
100 gram Domates Püresi 38 kcal enerji, 1,7 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,21 g yağ içerir. 1 su bardağı (250 g) yaklaşık 95 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliDüşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Domates Püresi Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 26 µg | %3 |
| C vitamini | 10,6 mg | %13 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 2 mg | %16 |
| K vitamini | 3,4 µg | %5 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,025 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,08 mg | %6 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,5 mg | %9 |
| B6 vitamini | 0,13 mg | %9 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 11 µg | %6 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 18 mg | %2 |
| Demir | 1,8 mg | %13 |
| Magnezyum | 23 mg | %6 |
| Fosfor | 40 mg | %6 |
| Potasyum | 439 mg | %22 |
| Sodyum | 28 mg | %1 |
| Çinko | 0,36 mg | %4 |
| Bakır | 0,29 mg | %29 |
| Manganez | 0,17 mg | %8 |
| Selenyum | 0,7 µg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,029 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,031 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,086 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Tomato products, canned, puree, without salt added. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Domates Püresi kaç kalori?
- 100 gram Domates Püresi 38 kcal’dir. 1 su bardağı (250 g) yaklaşık 95 kcal eder.
- Domates Püresi içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,7 g protein bulunur; enerjisinin %15 kadarı proteinden gelir.
- Domates Püresi glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Domates Püresi vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.