Özet
Kalori
16
kcal / 100 g
Protein
0,79
g / 100 g
Karbonhidrat
3,5
g / 100 g
Yağ
0,25
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %16
- Karbonhidrat %72
- Yağ %12
100 gram Doğranmış Domates (Konserve) 16 kcal enerji, 0,79 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,25 g yağ içerir. 1 orta boy (111 g) yaklaşık 18 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliDüşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Doğranmış Domates (Konserve) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 20 µg | %3 |
| C vitamini | 12,6 mg | %16 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,59 mg | %5 |
| K vitamini | 2,6 µg | %3 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,58 mg | %52 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,055 mg | %4 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,71 mg | %4 |
| B6 vitamini | 0,11 mg | %8 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 8 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 33 mg | %4 |
| Demir | 0,57 mg | %4 |
| Magnezyum | 10 mg | %3 |
| Fosfor | 17 mg | %2 |
| Potasyum | 191 mg | %10 |
| Sodyum | 115 mg | %5 |
| Çinko | 0,12 mg | %1 |
| Bakır | 0,052 mg | %5 |
| Manganez | 0,068 mg | %3 |
| Selenyum | 0,7 µg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,034 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Doğranmış Domates (Konserve) kaç kalori?
- 100 gram Doğranmış Domates (Konserve) 16 kcal’dir. 1 orta boy (111 g) yaklaşık 18 kcal eder.
- Doğranmış Domates (Konserve) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,79 g protein bulunur; enerjisinin %16 kadarı proteinden gelir.
- Doğranmış Domates (Konserve) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Doğranmış Domates (Konserve) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.