Özet
Kalori
116
kcal / 100 g
Protein
22
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
2,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %80
- Karbonhidrat %0
- Yağ %20
100 gram Deve Kuşu Eti (Çiğ) 116 kcal enerji, 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Deve Kuşu Eti (Çiğ) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| E vitamini | 0,2 mg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,2 mg | %18 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,29 mg | %21 |
| B3 vitamini (niasin) | 4,8 mg | %30 |
| B6 vitamini | 0,52 mg | %37 |
| B12 vitamini | 5 µg | %200 |
| Folat | 8 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 5 mg | %1 |
| Demir | 3,5 mg | %25 |
| Magnezyum | 22 mg | %6 |
| Fosfor | 216 mg | %31 |
| Potasyum | 315 mg | %16 |
| Sodyum | 72 mg | %3 |
| Çinko | 3,8 mg | %38 |
| Bakır | 0,14 mg | %14 |
| Manganez | 0,018 mg | %1 |
| Selenyum | 35,8 µg | %65 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,81 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,85 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,52 g |
| Kolesterol | 71 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Ostrich, round, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Deve Kuşu Eti (Çiğ) kaç kalori?
- 100 gram Deve Kuşu Eti (Çiğ) 116 kcal’dir.
- Deve Kuşu Eti (Çiğ) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 22 g protein bulunur; enerjisinin %80 kadarı proteinden gelir.
- Deve Kuşu Eti (Çiğ) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Deve Kuşu Eti (Çiğ) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.