Özet
Kalori
120
kcal / 100 g
Protein
20,4
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
3,7
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %71
- Karbonhidrat %0
- Yağ %29
100 gram Dana Akciğer (Pişmiş) 120 kcal enerji, 20,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Dana Akciğer (Pişmiş) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 12 µg | %2 |
| C vitamini | 32,7 mg | %41 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,035 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,14 mg | %10 |
| B3 vitamini (niasin) | 2,5 mg | %16 |
| B6 vitamini | 0,02 mg | %1 |
| B12 vitamini | 2,6 µg | %104 |
| Folat | 8 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 11 mg | %1 |
| Demir | 5,4 mg | %39 |
| Magnezyum | 10 mg | %3 |
| Fosfor | 178 mg | %25 |
| Potasyum | 173 mg | %9 |
| Sodyum | 101 mg | %4 |
| Çinko | 1,6 mg | %16 |
| Bakır | 0,22 mg | %22 |
| Manganez | 0,015 mg | %1 |
| Selenyum | 50,3 µg | %91 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,95 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,51 g |
| Kolesterol | 277 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Dana Akciğer (Pişmiş) kaç kalori?
- 100 gram Dana Akciğer (Pişmiş) 120 kcal’dir.
- Dana Akciğer (Pişmiş) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 20,4 g protein bulunur; enerjisinin %71 kadarı proteinden gelir.
- Dana Akciğer (Pişmiş) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Dana Akciğer (Pişmiş) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.