Özet
Kalori
250
kcal / 100 g
Protein
27,1
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
14,9
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %45
- Karbonhidrat %0
- Yağ %55
100 gram Corned Beef (Konserve) 250 kcal enerji, 27,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14,9 g yağ içerir.
Düşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Corned Beef (Konserve) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,2 µg | %4 |
| E vitamini | 0,15 mg | %1 |
| K vitamini | 1,6 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,02 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,15 mg | %11 |
| B3 vitamini (niasin) | 2,4 mg | %15 |
| B6 vitamini | 0,13 mg | %9 |
| B12 vitamini | 1,6 µg | %65 |
| Folat | 9 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 12 mg | %2 |
| Demir | 2,1 mg | %15 |
| Magnezyum | 14 mg | %4 |
| Fosfor | 111 mg | %16 |
| Potasyum | 136 mg | %7 |
| Sodyum | 897 mg | %37 |
| Çinko | 3,6 mg | %36 |
| Bakır | 0,064 mg | %6 |
| Manganez | 0,014 mg | %1 |
| Selenyum | 42,9 µg | %78 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 6,2 g |
| Tekli doymamış yağ | 6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,63 g |
| Kolesterol | 86 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beef, cured, corned beef, canned. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Corned Beef (Konserve) kaç kalori?
- 100 gram Corned Beef (Konserve) 250 kcal’dir.
- Corned Beef (Konserve) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 27,1 g protein bulunur; enerjisinin %45 kadarı proteinden gelir.
- Corned Beef (Konserve) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Corned Beef (Konserve) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.